节目制作：为了营造真实的体育氛围，《超新星运动会》采用和专式，充满可能性的比赛进程，能够极大增强观众的临场感和代入感 。节目设置了包含田径项目、水上项目和综合项目在内的1期直播，其镜头语言、剪辑方法都向专业赛事靠拢，从入场、宣誓、主题曲演唱，到竞技、颁奖等，均完整呈现体育赛事环节 。在教练裁判团队上，项目组邀请刘国梁、李小鹏等人做教练，对参赛选手进行运动技术指导；同时，比赛现场有国家级、国际级裁判坐镇，专业体育赛事转播团队按照国际大赛标准进行现场直播。
节目赛制：在赛制上，《超新星运动会》参照全国运动会，把参赛选手根据籍贯分成不同的省份代表队；竞赛规则全力凸显比赛的专业性与严肃性 。节目既要适配艺人的运动能力，也要兼顾竞技性和观赏性，为此《超新星运动会》定制了专属赛制，如将的距离设定为150米，为射箭项目设置预决赛制和1V1对决淘汰赛等 。第三届《超新星运动会》在以往赛事项目的基础上，新增了在观众中呼声较高当下年轻网络生态的
在划分运动员的方式上，第三层作为标签，将五湖四海的运动员们，按偶像、演员、搞笑艺人、时尚潮人等不同的圈层，划分成了四个不同的赛区：热血赛区、演员赛区、爆梗赛区、潮流赛区。这年轻人最为聚集、最战的人群。
第四届《超新星运动会》重归初心，开启、篮球、射箭等传，新增滑雪、卡丁车、赛等冰雪类和潮酷化比赛，开启多元运动对决。
节目特色：“超新星”艺人们在的领域闪闪发光，但集体跨界成为运动们代表年轻一代，像真正的运动员那样去艰苦集训，奋目比赛中，参赛者可能面临和原队友同场“厮杀”的残酷现实，但在这个充满竞技精神的体育赛场上，每一个人都以集体荣誉为重，靠平等的比拼赢得比赛。而“拼”，是《超”们勇敢闯入自己训和比拼中付出全部力量。前就点燃了大众的期待值，能够给当下年轻人带来积极的精神鼓舞掘金赛事分析。
